জীবনযাপন

ওয়েবডেস্ক : স্বল্পমাত্রার মদ্যপায়ীদের চালু ধারণা হল, নিয়ন্ত্রিত মদ‍্যপান শরীরের ক্ষতি তো করেই না, বরং শরীরকে সুস্থ রাখে। কেউ বলেন, এতে হার্ট ভাল থাকে, কেউ বলেন, স্ট্রেস কমে, কেউ বলেন,…

ওয়েবডেস্ক : ভারতীয় পুরুষরদের ক্ষেত্রে যৌন অক্ষমতা বা ‘ইরেকটাইল ডিসফাংশন’ হালে একটা বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। পরিসংখ্যান বলছে, ২০১৫ সালে সারা দেশে ৪৪৮ জন মানুষ আত্মহত্যা করেন যৌন অক্ষমতা এবং…

ওয়েবডেস্ক : জানেন কী স্রেফ জলপান করেই বাড়তি ওজন কমানো সম্ভব? কীভাবে? খাবার খাওয়ার আধ ঘণ্টা আগে আধ লিটার জল পান করলে মেটাবোলিজিমের হার প্রায় ২৪ থেকে ৩০ শতাংশ বেড়ে…

ওয়েবডেস্ক : ফ্যাট মানেই কিন্তু খারাপ নয়। ভাল ফ্যাটও আছে। যেমন, মোনো আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (মুফা) ও পলি আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (পুফা)। চর্বিহীন খাবার খেতে গিয়ে তাদের বাদ দিয়ে দিলে…

ওয়েবডেস্ক : ডিআইওয়াই হ্যাক তো প্রচুর ট্রাই করেছেন। কখনও উপকৃত হয়েছেন, কখনও হননি। তাই বলে কী আর চেষ্টা করবেন না? নিশ্চয়ই করবেন, যদি নিশ্চয়তা পান। হ্যাঁ, নিশ্চয়তা রয়েছে। একেবারে ঝলমলে…

ওয়েবডেস্ক : ময়শ্চারাইজার ব্যবহারেও নেই রেহাই। শীতকাল মানেই শুষ্ক, খসখসে, প্রাণহীন ত্বক। খসখসে কনুই, ফাটা গোড়ালি। কী ভাবে যত্ন নিলে শীতেও হাত-পা থাকবে কোমল? আসুন দেখে নিই। • কাজ শুরুর…

ওয়েবডেস্ক : নিউ ইয়ার ইভ-বর্ষবরণ মিলিয়ে লম্বা উইকএন্ড পেয়েছে বাঙালি। চলছে টানা পার্টি। আর বিনা কারণবারি, আনন্দ-উদযাপন তো হয়না বললেই চলে। জাঁকিয়ে শীতের দিনে মদ্যপানের আনন্দ নিতে অনেকেই উদগ্রীব। কিন্তু,…

ওয়েবডেস্ক : যে কোনও মুহূর্তে করোনা সংক্রমিত হওয়ার ভয় আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ঢুকিয়ে দিয়েছে কতগুলো বাড়তি কাজ। মাস্ক পরে স্যানিটাইজার নিয়ে বাড়ির বাইরে বেরনো, আবার বাড়ি ফিরে নিজেকে আগাপাশতলা সাফসুতরো করা।…

ওয়েবডেস্ক : শীতকালে পা ফাটার সমস্যায় প্রায়শই কম-বেশি ভুগে থাকেন। কিন্তু শীতের গোড়া থেকে পায়ের যত্ন নিলে এই সমস্যায় পড়তে হয় না। শীতকালে কী ভাবে পায়ের যত্ন নেবেন রইল তার…

ওয়েবডেস্ক: এখন খুশকির সমস্যা বারো মাসের। এইৃ সমস্যা নিয়ে নাজেহাল প্রায় প্রত্যেকেই। অনেকেই খুশকি কী ভাবে দূর করবেন তা নিয়ে চিন্তিত থাকেন। অনেক কিছু ব্যবহার করেও খুশকির যন্ত্রণা থেকে মুক্তির…