আজ আন্তর্জাতিক যোগ দিবস, জানেন কি কপালভাতির উপকারিতা কী
কলকাতা: আজ, শুক্রবার (২১ জুন) সারা বিশ্বে যোগ দিবস পালিত হচ্ছে। যোগ দিবস উদযাপনের মূল উদ্দেশ্য হল অনিয়ন্ত্রিত জীবনধারা এবং অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের মধ্যে যোগব্যায়াম সম্পর্কে মানুষকে সচেতন করা। বলা হয়…