হৃদরোগ

ভালো থাকুন ভালো ফ্যাটে…..

ওয়েবডেস্ক : ফ্যাট মানেই কিন্তু খারাপ নয়। ভাল ফ্যাটও আছে। যেমন, মোনো আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (মুফা) ও পলি আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (পুফা)। চর্বিহীন খাবার খেতে গিয়ে তাদের বাদ দিয়ে দিলে…

Read more

সুস্থ থাকবেন, ভালো থাকবেন, ব্যস মেনে চলুন এই ৫ টিপস

ওয়েবডেস্ক : অতিমারীর দাপটে আমরা এখন সবাই ছুটছি “ইমিউনিটি” বাড়াতে। আমাদের শব্দকোষে এই শব্দটির এখন বহুল প্রয়োগ। সত্যিই কিন্তু সুস্থ থাকার জন্য শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর বিকল্প নেই।  শুধু…

Read more

রোগের পারিবারিক ইতিহাস থাকলে সাবধান, সময় থাকতে সতর্ক হন

ওয়েবডেস্ক : আমাদের জিনেই লুকিয়ে থাকে নানা রোগের ইতিহাস, যা পর্যালোচনা করে অনেক তথ্যই জেনে ফেলা সম্ভব। তাই কোনও রোগের চিকিৎসা করাতে গেলেই ডাক্তারবাবু আগেই পরিবারের মেডিক্যাল রেকর্ড সম্পর্কে জানতে…

Read more