জীবনযাপন

ওয়েবডেস্ক : ভিন্ন স্বাদের ভাত আমরা অনেকেই খাই। অনেকে তো রীতিমতো পছন্দ করেন ভিন্ন স্বাদের ভাত। এই যেমন ব্রাউন রাইস। মারিঙ্গা রাইসের সঙ্গেও বেশ পরিচিতি বাড়িয়ে নিয়েছে আমজনতা। কিন্তু খাদ্যরসিকদের …

ওয়েবডেস্ক : চুলের গোছ বা ভলিউমে ভাটা। চুল পাতলা হয়ে যাওয়া, ভেঙে যাওয়া, ডগা ফেটে যাওয়া, গোড়া আলগা হয়ে যাওয়া… ব্যস। মাথায় হাত, কপালে ভাঁজ।অথচ পেঁয়াজের মতো খুব সাধারণ উপকরণ …

ওয়েবডেস্ক : স্বল্পমাত্রার মদ্যপায়ীদের চালু ধারণা হল, নিয়ন্ত্রিত মদ‍্যপান শরীরের ক্ষতি তো করেই না, বরং শরীরকে সুস্থ রাখে। কেউ বলেন, এতে হার্ট ভাল থাকে, কেউ বলেন, স্ট্রেস কমে, কেউ বলেন, …

ওয়েবডেস্ক : ভারতীয় পুরুষরদের ক্ষেত্রে যৌন অক্ষমতা বা ‘ইরেকটাইল ডিসফাংশন’ হালে একটা বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। পরিসংখ্যান বলছে, ২০১৫ সালে সারা দেশে ৪৪৮ জন মানুষ আত্মহত্যা করেন যৌন অক্ষমতা এবং …

ওয়েবডেস্ক : জানেন কী স্রেফ জলপান করেই বাড়তি ওজন কমানো সম্ভব? কীভাবে? খাবার খাওয়ার আধ ঘণ্টা আগে আধ লিটার জল পান করলে মেটাবোলিজিমের হার প্রায় ২৪ থেকে ৩০ শতাংশ বেড়ে …

ওয়েবডেস্ক : ফ্যাট মানেই কিন্তু খারাপ নয়। ভাল ফ্যাটও আছে। যেমন, মোনো আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (মুফা) ও পলি আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (পুফা)। চর্বিহীন খাবার খেতে গিয়ে তাদের বাদ দিয়ে দিলে …

ওয়েবডেস্ক : ডিআইওয়াই হ্যাক তো প্রচুর ট্রাই করেছেন। কখনও উপকৃত হয়েছেন, কখনও হননি। তাই বলে কী আর চেষ্টা করবেন না? নিশ্চয়ই করবেন, যদি নিশ্চয়তা পান। হ্যাঁ, নিশ্চয়তা রয়েছে। একেবারে ঝলমলে …

ওয়েবডেস্ক : ময়শ্চারাইজার ব্যবহারেও নেই রেহাই। শীতকাল মানেই শুষ্ক, খসখসে, প্রাণহীন ত্বক। খসখসে কনুই, ফাটা গোড়ালি। কী ভাবে যত্ন নিলে শীতেও হাত-পা থাকবে কোমল? আসুন দেখে নিই। • কাজ শুরুর …

ওয়েবডেস্ক : নিউ ইয়ার ইভ-বর্ষবরণ মিলিয়ে লম্বা উইকএন্ড পেয়েছে বাঙালি। চলছে টানা পার্টি। আর বিনা কারণবারি, আনন্দ-উদযাপন তো হয়না বললেই চলে। জাঁকিয়ে শীতের দিনে মদ্যপানের আনন্দ নিতে অনেকেই উদগ্রীব। কিন্তু, …

ওয়েবডেস্ক : যে কোনও মুহূর্তে করোনা সংক্রমিত হওয়ার ভয় আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ঢুকিয়ে দিয়েছে কতগুলো বাড়তি কাজ। মাস্ক পরে স্যানিটাইজার নিয়ে বাড়ির বাইরে বেরনো, আবার বাড়ি ফিরে নিজেকে আগাপাশতলা সাফসুতরো করা। …